ТАРИФ "VIP Канонир" - СКИДКА 50%!

Перед оплатой введите промо-код:

PIRAT.BIZ_50%

Доступно [Inside you] Анна Дмитриева - Курс по стрип-пластике "Раскройся в танце" (2021)

Сообщения
9,487
Реакции
99,641
Депозит
230000
Сделки
2304
Нарушения
0 / 0
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s8.skladchik.com.ru/threads/inside-you-%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B0-%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BF-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5-quot-%D0%A0%D0%B0%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B5-quot-2021.113717/
  • #1
Автор: Inside you
Название: Анна Дмитриева - Курс по стрип-пластике "Раскройся в танце" (2021)

1619923995201.png


Модуль 1. Корпус (основные элементы):
вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом

Модуль 2. Корпус (более сложные элементы):
вращение с акцентом на бедро, вращение грудью через центр в разные стороны, змейка спиной, посменное вращение (голова, корпус, бедра), падения и выпады, волна + падения и волна на согнутую ногу, изоляционные движения

Модуль 3. Шаги:
красивая походка, подставка, параллельный шаг, докрутка бедра, шаг-вынос ноги, упражнения на баланс и вращения, растяжка

Модуль 4. Руки:
пластика рук, кистей, плеч, растяжка рук, комбинации руками (свечка, выбросы, рыбка, лассо), импровизация (выбросы, вращения, контакт с телом, упражнения "танцуем руками", совмещение рук с шагами

Модуль 5. Амплитуда движений и переходы:
перетекание из одного движения в другое, увеличение амплитуды, вариации движений, техники сложных движений, комбинация нескольких движений одновременно, паузы и затяжки

Модуль 6. Артистизм:
подача себя в танце, избавление от зажатости, упражнения на расслабление, уверенность и сексуальность

Модуль 7. Партер: танец на полу
растяжка, волны, нижний фриз на плече и вариации движений, перекаты, хореография

+ бонусы:
Урок "Внешний вид. Как выбрать удобную обувь и одежду"
Уроки "Растяжки - самые эффективные упражнения"
Вебинар от психолога "Как раскрепоститься, чтобы быть уверенной в танце"
Вебинар "Как с помощью танца превратить вечер в незабываемую ночь"
Видео-урок по позированию

Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию


Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
 
Верх Низ